一个方法就是看历史轨迹，中国股市经历了真正意义上的牛市大概有八轮：
第一轮牛市：1990年12月19日到1992年5月26日
这时候A股刚开市，激发了全民的热情，持续了一年半的时间，指数从96点开始涨到1429点，涨幅达到14.8倍，然后开始跌到386点，跌幅达到73％。
第二轮牛市：1992年11月17日到1993年2月16日
也就是说在仅仅经历了半年的下调后马上迎来了第二波牛市，从386点涨到1558点，涨幅303％。只维持了三四个月。
第三轮牛市：1994年7月29日到1994年9月13日
注意时间，这中间经历了一年5个月的熊市，当时人们对股市的信心消失殆尽，相关部门出台三大利好救市，一个半月指数涨到1052点，涨幅200％，堪称暴涨，只维持了一个多月，开始下跌。
第四轮牛市：1996年1月19日到1997年5月12日
也就是说在经历了一年4个月的熊市后，牛市开启，股指重新涨到1510点，牛市持续了一年半。
第五轮牛市：1999年5月19日到2001年6月14日
中间持续了2年的熊市后，股指创出了2245点的历史新高，牛市也维持了2年
第六轮牛市：2005年6月6日到2007年10月16日
指数从998点一直涨到了6142点，这是A股历史最高记录，至今没有打破，涨幅513.5％，维持了2年4个月，这是最为波澜壮阔的牛市。
第七轮牛市：2008年10月29日到2009年8月4日
上证指数涨到了3478点，维持了一年不到。
第八轮牛市：2014年7月22日到2015年6月12日
当指数跌穿2000点开始有抄底资金入场，之后伴随着一带一路，国企改革的利好，以南北车合并为开端，上证指数从2000点涨到5178点，维持了一年不到。
以上就是A股历史上的八次牛市，他们有一个共同的特点，就是维持的时间较短，最长是2005年到2007年的牛市，但也仅仅2年4个月，全部的牛市时间加起来是9.5年，在A股28年历史中占了34％，其他的18.5年要不是熊市，要不是震荡市。
交易员心性总结思考
认知易出现三大问题：理解偏差，百尺竿头不精进，太高大尚
心性易出现两大问题：贪多求全，心性与模式错配
心性六大问题：不够兴奋，赚钱心急，犹豫不决，不敢亮剑，临场犯浑，得意忘形
治疗认知的主药是诚实，面对真实的市场这个阅卷员，勇于承认错误、细心发现错误。
治疗心性的主药是严格，没做好，就对着镜子扇自己耳光，这个最有效。
理解偏差。面对同一份教材，不同人的理解常常是大相径庭的，即便是同一个人，一段时间过后再看会发现理解不一样，再过一段时间再看会发现理解又一样。何况许多时候，我们对成名高手言论的理解，一开始就是偏差的，甚至看了若干遍，仍在偏差中。为什么？因为不是高手长期现场带！语言障很可怕。人还有一个毛病，认为自己理解了，高人说他偏差了，他还很不服气。
百尺竿头不精进。许多人对某一模式基本理解了，但买点的部分关键参数细节及其对应的最核心逻辑不确知，高手言论在这方面是不全的，需要靠自己去深挖深悟。如果不做到这点，怎么能将50%60%胜率变成70%80%胜率呢？！两类胜率的结果又是天壤之别。
太高大尚。论坛上充斥着大量心法、格局、大局观、揣摩情绪和想法等内容，这都没错，但就像学中医 ，抽象的东东，入道是很难的，这个需要人心很静和有一定“他心通”的天赋，不适合大部分人。而西医虽然显得肤浅，但具象的各类参数摆在那里，虽不能早早料敌机先，但看懂了及时跟进，还是能屡屡斩获的。普通人还是先做好普通人能做好的事，选择符合自己认知天赋的模式类型比较稳妥，若干年后股感增强了，再搞搞中医入道试试。
贪多求全。这个吧太好，各类成功模式的高手言论都有。人贪心啊，以为学的越多越好、越安全越能赚钱，结果学的太多，时间用的也太多，临场脑子里东西也太多，最后亏的也太多。学会一两个，再精进这一两个，足矣！
心性与模式错配。大部分人承受回撤能力有限，未稳定盈利之前不宜选择纯打板模式，尤其新股开板打板这类最激进模式，往往会把心态做残的！普通人一旦残了，不容易恢复，心病比身病更难治。
不够兴奋。做超短，临盘是须要兴奋的。因为大脑需要同时关注几个关键点并是动态更新的，买与卖那一下，是六七个关键点都差不多到位的综合结果，这样才能保证胜率。为什么大家不够兴奋？一种是因为亏怕了，缺自信了；另一种是这个人平素大脑就是惰性的、反应迟钝的；第三种是这个人缺乏身体锻炼、气血不足。兴奋度不足的人，最好少做几只票、甚至只做单只，但要防突然停牌、复牌之后连续跌停。
赚钱心急。心一急，临盘是经不住五杂诱惑的，也经不住经典买点未到位就因贪便宜或怕机会跑了——提前行动了，这是造成回撤的最大因素！
犹豫不决。这个是超短大忌，通常，超短一笔只赚那几个点，买卖都犹豫一下，就算看对了，那点利差也没了。当客观信号足够了，要尽可能第一时间下单，这样才能大概率买的便宜点；发现买错了，次日几分钟判断出反包无戏，要尽可能第一时间下单出仓，这样才能大概率减少亏损甚至不亏。
不敢亮剑。大家因受挫回撤较多，往往易生胆寒之心。到了认知上知道的大机会来临时，都不敢及时重仓亮剑了，该赚的时候不赚足，到正常回撤的时候，拿什么来吐出来呢？！加强学习提升认知和自我心理激励是强胆子的两副良药。
临场犯浑。临盘最怕灵机一动，就按自己平素整理好的模式（通过了核心逻辑论辨和大数据 检测）及应对方案来做，不要搞灵机一动，那样上帝会发笑的！有聪明才智，平时去发挥，临盘时尽量不动脑、少动脑，就老老实实按纸上的方案来执行，坚决不搞创新！
得意忘形。人做得顺的时候，往往自信立马起来，刚空仓就又要满仓，而且爱在刚发财的板块或型态中挑股。此时，最容易不严格买入条件，仓位也容易失控。
心性总结分享，克服自身的缺陷，拥抱市场，与市场共舞。
